Manfaat Jeruk Nipis Bagi Kesehatan

Manfaat jeruk nipis bagi kesehatan : Citrus Aurantifolia atau yang lebih kita kenal dengan nama Jeruk Nipis merupakan salah satu tanaman perdu dengan kandungan vitamin C lebih banyak dibandingkan jenis jeruk lainnya. Tanaman ini sudah sejak lama dimanfaatkan terutama bagian buahnya untuk keperluan manusia baik sebagai penyedap masakan, minuman ataupun bahan pembuatan obat herbal.

Sebagai Obat herbal, tanaman jeruk nipis memiliki beberapa khasiat pengobatan yang cukup ampuh untuk mengatasi beberapa masalah yang terjadi pada tubuh baik yang disebabkan oleh penyakit ataupun gangguan lainnya.

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Pengobatan

Dibawah ini adalah beberapa manfaat jeruk nipis sebagai tanaman obat :

1. Bagian akar, bisa digunakan untuk mengatasi beberapa penyakit antara lain :

• Ambeien

2. Bagian kulit buah, bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk mengatasi :

• Amandel

3. Bagian buah, dimanfaatkan untuk mengobati

• Anyang-anyangan
• Batuk terutama yang disertai influenza.
• Bau badan
• Kolesterol tinggi
• Tekanan darah tinggi
• Batu ginjal
• Difteri
• Radang sendi
• Demam / flu
• Haid tidak lancer
• Jerawat
• Rambut rontok dan kulit kepala berketombe.
• Radang tenggorokan
• Lender berlebih pada tenggorokan
• Panu / kurap
• Bagian tubuh terkilir
• Sakit gigi
• Stamina loyo
• Badan tidak ideal ( gemuk ).

4. Bagian daun, bisa dimanfaatkan untuk mengatasi :

• Vertigo
• Tekanan darah tinggi
• Demam karena malaria
• Pegal linu.

5. Bagian bunga, dimanfaatkan untuk obat antara lain :

• Tekanan darah tinggi

Manfaat Jeruk Nipis Untuk Diet :

Penimbunan lemak dalam tubuh merupakan salah satu faktor penyebab melarnya tubuh. Hal ini tentu saja menjadi masalah bagi anda yang mengutamakan penampilan. Karena selain dapat menurunkan rasa percaya diri, banyaknya jumlah lemak dalam tubuh juga bisa menjadi penyebab timbulnya berbagai penyakit seperti darah tinggi dan jantung.

Untuk menghilangkan lemak dalam tubuh, ada banyak cara yang bisa dilakukan, salah satunya dengan memanfaatkan jeruk nipis.

Jeruk nipis mengandung vitamin C , Potassium, dan Asam folat. Ketiganya dapat membantu tubuh dalam mengurangi lemak. Selain itu, jeruk nipis mengandung limonin yang dapat mencegah sel-sel pada hati untuk memproduksi zat apo B. Zat ini adalah salah satu senyawa dalam tubuh yang berhubungan dengan kadar kolesterol tubuh. Produksi zat apo B terlalu tinggi akan menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh. Terdapat juga beberapa senyawa lainnya yang dapat meningkatkan kinerja usus dan juga kandungan serat dalam jeruk nipis membantu melancarkan pencernaan tubuh.

Cara Mendapatkan Manfaat dari Jeruk Nipis Untuk Turunkan Berat Badan

Untuk mendapatkan manfaat jeruk nipis, anda bisa membuat jus jeruk nipis sederhana yaitu dengan mencampurkan air perasan jeruk nipis kedalam segelas air putih dan tambahkan juga 1 atau 2 sendok teh madu. Minum secara rutin setiap pagi sebelum makan. Untuk air yang digunakan, usahakan air yang dingin, karena air hangat apalagi panas dikhawatirkan akan merusak vitamin C  dan bioflavonoid dalam air perasan jeruk nipis lebih cepat.

Demikian ulasan tentang manfaat jeruk nipis untuk kesehatan, semoga bermanfaat :)